BODY SPACE to kapsuła,w której szczelnie zamknięta dolna część ciała poddawana jest na przemian działaniu ciśnienia ujemnego (podciśnienia) oraz dodatniego (ciśnienie atmosferyczne).Równolegle z terapią próżniową odbywa się trening na rowerze ergometrycznym,bieżni bądż stepie,któremu z łatwością podoła nawet osoba unikająca aktywności fizycznej.

Parametry urządzenia (obciążenie ergometru,podciśninie) sterowane są komputerowo i dobierane indywidualnie do każdego klienta.

Jak widać stosowanie terapi BODY SPACE likwiduje podstawowe przyczyny powstawania cellulitu-żle ukrwionej-słabszej skóry oraz podskórnej tkanki łącznej. Efektywność urządzenia jest zależna od charakterystycznych predyspozycji fizjologicznych klienta do spalania zbędnej tkanki.Stosowanie podciśnienia jednocześnie z wysiłkiem fizycznym na ergometrze powoduje przyspieszenie krążenia-lepsze ukrwienie tkanek co powoduje szybsze spalanie tkanki tłuszczowej z ,,trudnych okolic''.

Zupełnie nowa metoda zwalczania tej dolegliwości przy pomocy urządzenia BODY SPACE jest obecnie najbardziej skuteczną metodą na odchudzanie pozwalającą szybko schudnąć i daje pewność całkowitego sukcesu pod warunkiem poddania się odpowiedniej ilości zabiegów,stosowania diety oraz wykonywania zaleceń trenera.

Podciśnienie
Terapia z zastosowaniem podciśnienia jest znana w medycynie naturalnej od 5000 tysięcy lat i do dzisiaj stosowana w medycynie chińskiej. Podstawowym efektem terapii podciśnieniem jest podwyższone ukrwienie skóry i podskórnych warstw tkanki łącznej co powoduje przyspieszenie procesów przemiany materii i aktywację mechanizmów samoregulacji organizmu. Podwyższone ukrwienie spowodowane jest efektem ssącym na skórze co powoduje wciąganie do zewnętrznych warstw skóry płynów ustrojowych z głębiej położonych tkanek. Przyspieszona przemiana materii jest wynikiem podwyższonego ukrwienia. Krew jest środkiem transportu dla substancji odżywczych i tlenu. Więcej substancji odżywczych i tlenu w tkance oznacza podwyższenie spalania i aktywności komórek. Podwyższona aktywność procesów wewnątrzkomórkowych umożliwia odtransportowanie szkodliwych produktów przemiany materii i zalegających cząstek tłuszczu. Stosowane podciśnienie w zabiegach BODY SPACE jest całkowicie naturalne i przy prawidłowym zastosowaniu wolne od negatywnych skutków ubocznych. Wielkość stosowanego w urządzeniu podciśnienia odpowiada ciśnieniu atmosferycznemu na wysokości 2000 m nad poziomem morza. Jest to obciążenie jakiemu może sprostać każdy dorosły człowiek zdolny do normalnego wysiłku fizycznego.

Zasada działania
Osoba poddawana zabiegowi pracuje na steperze eliptycznym znajdującym się w sferycznej kapsule. Na wysokości pasa kapsuła zostaje szczelnie zamknięta przy pomocy pasa uszczelniającego. W czasie treningu w kapsule zostaje wytworzone podciśnienie przy pomocy pompy próżniowej, co wywołuje silne ukrwienie dolnych części ciała wraz ze skórą - efekt podobny jak przy stawianiu baniek. Naturalnym następstwem wzmożonego ukrwienia jest przyspieszona przemiana materii, a więc aktywacja wydzielania wolnych kwasów tłuszczowych. Jednocześnie następuje przyspieszona regeneracja obszarów tkanek uszkodzonych z powodu niedokrwienia wywołanego złym krążeniem. Następuje także aktywacja układu limfatycznego. Jak widać stosowanie metody BODY SPACE likwiduje podstawowe przyczyny powstawania cellulitu - źle ukrwionej i słabej skóry oraz podskórnej tkanki łącznej. Stosowanie podciśnienia jednocześnie z wysiłkiem fizycznym na ergometrze powoduje przyspieszenie krążenia i utrzymanie go na odpowiednim poziomie (pompa mięśniowa) i jest gwarantem spalania uwolnionych kwasów tłuszczowych, ponieważ tłuszcz zostaje spalony tylko przez aktywną pracę mięśni. Sposób spalania tłuszczu przy pomocy BODY SPACE ma dwie zasadnicze zalety w porównaniu z wysiłkiem fizycznym bez zastosowania podciśnienia:

-Cząsteczki tłuszczu pobierane są z okplic dotkniętych cellulitem-uda,pośladki, brzuch a więc z miejsc gdzie wymuszono zwiększenie ukrwienia.
-Spalanie tłuszczu następuje przy wysiłku dużo mniejszym-jedynie przy 50%maksymalnego obciążenia serca-niż przy wysiłku fizycznym bez zastosowania podciśnienia

W zależności od stopnia intensywności pracy mięśni następuje wprost proporcjonalne ilościowo spalanie fosforanu kreatyny, glukozy lub tłuszczu.
Spalanie tłuszczu, a dokładnie wolnych kwasów tłuszczowych, następuje przy wysiłku jednostajnym z równomiernym dopływem tlenu - w procesie spalania tłuszczu potrzeba dwa razy więcej tlenu niż przy spalaniu węglowodanów.
Warunkiem prawidłowego przebiegu reakcji jest odpowiednio długotrwały wysiłek - co najmniej 20 minut przy 50% obciążeniu serca. Wszelkie zabiegi działające w sposób pasywny na organizm (leżenie na leżance podczas zabiegu) dają bilans energetyczny w granicach 70 kcal na godzinę. Dla porównania - w jednym kilogramie tkanki tłuszczowej zawarta jest energia równoważna 9300 kcal, a więc nie ma możliwości spalania tłuszczu bez czynnej pracy mięśni !!! Żadna inna forma terapii nie powoduje rzeczywistego spalania tłuszczu - Większość terapii antycellulitowych polega na wymuszonym termicznie lub mechanicznie odwodnieniu podskórnej tkanki tłuszczowej. Zawartość tłuszczu pozostaje w tym przypadku niezmieniona. Po przerwaniu zabiegów ilość wody w tkance zostaje przez organizm ponownie uzupełniona w ciągu 14-20 dni.Zastosowanie metody BODY SPACE powoduje rzeczywiste spalanie 20 do 50 gramów tłuszczu w czasie jednego zabiegu. Taki sposób spalania tłuszczu oznacza, że mięśnie zużywają w czasie wysiłku wolne kwasy tłuszczowe, które są dostarczane do komórek mięśniowych poprzez krew tętniczą. Dobrze ukrwione warstwy skóry są w stanie dużo szybciej oddać cząstki tłuszczu niż warstwy słabo ukrwione. Pobieranie tłuszczu potrzebnego w procesie spalania w mięśniach jest niezależne od tego,które partie mięśni pracują, lecz od tego, które obszary skóry i tkanki podskórnej są lepiej ukrwione w danym momencie.

Jak ćwiczyć?
●Zalecany cykl to 10-20 zabiegów w jednej serii. Ilość treningów jest zależna od stopnia zaawansowania cellulitu, tkanki tłuszczowej i uwarunkowań genetycznych osoby ćwiczącej
●Czas trwania zbiegu - 30 minut z podziałem na 3 fazy

I faza – rozgrzewka pierwsze 3-4 minuty ustawiamy podciśnienie na kilka mbar. Organizm wykorzystuje ten czas do dostosowania się do nowego otocznia
II faza - podnosimy podciśnienie i przez około 20-25 minut ćwiczymy na urządzeniu BODY SPACE zachowując tempo aktywnego spaceru, jazdy lub biegu.
III faza - wyciszenie organizmu, podciśnienie zmniejszamy na pozycję wyjściową i po paru minutach kończymy zabieg

UWAGI:
PODCZAS TRENINGU NALEŻY:
●Pić systematycznie wodę - w czasie zabiegu organizm potrzebuje około 0,5 litra wody. Celemćwiczeń nie jest odwodnienie organizmu, tylko dostarczenie mu niezbędnych bodźców, któreefektywnie spalają tkankę tłuszczową.
●Utrzymywać tempo ćwiczeń tak, aby puls osoby ćwiczącej wynosił w granicach 120-150uderzeń na minutę

PAMIĘTAJ !!!

●Nie przetrzymuj oddechu, oddychaj głęboko i płynnie staraj się regulować swój oddech poprzez wdychanie nosem i wydychanie ustami, pomaga to bowiem utrzymać regularny puls, także powoduje lepsze dotlenienie organizmu co sprzyja szybszemu spalaniu tkanki tłuszczowej.
●Na każdy trening ważne jest aby posiadać:

▪wygodne ubranie, - obuwie sportowe, zamienne
▪wystarczającą ilość wody (ok. 0,5 litra),
▪ręcznik w zasięgu ręki,
▪ dobre samopoczucie !!!

Ważne informacje przed rozpoczęciem treningu!!!

Godzinę przed treningiem nie jest wskazane spożywanie żadnego większego posiłku, natomiast na dwie do czterech godzin przed wysiłkiem wskazany jest posiłek złożony z węglowodanów, co uruchamia spalanie natychmiast po rozpoczęciu treningu.

Ważne informacje po zakończeniu treningu!!!

Po treningu powinniśmy zaopatrzyć nasze ciało w proteiny-białka, które regulują procesy przemiany materii i wiele funkcji ustroju, zapewniając jego prawidłowy stan. Biorą również udział w utrzymaniu bilansu wodnego, regulując zawartość płynów w układzie krążenia, a tym samym reaktywują pasywne komórki nawet po długim czasie, a aktywne komórki pochłaniają tłuszcz.