Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny ma bardzo wiele zalet, stąd ogromne zainteresowanie tą techniką praktycznie na całym świecie. Przede wszystkim, masaż relaksacyjny wpływa bardzo korzystnie na układ krwionośny oraz limfatyczny. Jest też dobrym sposobem zarówno na pobudzenie, jak i na odprężenie, ponieważ bezpośrednio oddziałuje na układ nerwowy.


Masaż sportowy

Sportowy masaż znacząco przyśpiesza regenerację nie tylko mięśni, ale także ścięgien oraz więzadeł. Dodatkowo skutecznie zmniejsza napięcie mięśniowe i eliminuje zakwasy. Ten rodzaj terapii wpływa na zwiększenie zakresu ruchu, co się przekłada na większą wydajność osoby uprawiającej sport. Poprawia krążenie krwi i limfy, dotlenienia mięśnie i skórę. Pomaga w utrzymaniu wysokiego poziomu kondycji fizycznej i zdrowotnej.
Masaż sportowy pomaga skutecznie zapobiegać objawom patologicznym mięśni i stawów, powstającym w wyniku przeciążeń podczas intensywnego treningu.